rozpis tréninků
Sem vložte podnadpis


V LISTOPADU A PROSINCI PROBĚHNE VĚTŠÍ ČÁST TRÉNINKŮ NA ZEMI V TĚLOCVIČNĚ. OD NOVÉHO ROKU POSTOJ A VENEK (thaibox, zbraně-obrana proti nim i využití zbraní, držení atd.).

Pondělí 19.11. od 18:30 venku: Thaibox, sparing. Vede Ondra

Čtvrtek 22.11. od 18:30 Pánov: Thaibox v omezeném prostoru se zátěží, sparing v chodbě. Sraz v 18:10 u brány. Kdo chce odvoz či půjčit pomůcky, ať se včas ozve Michalovi. S sebou si vemte batoh se závažím, zhruba 6 kg. Petky s vodou nebo tak něco... Vede Ondra

Pondělí 26.11. od 18:30 venku: Box, kryty. Sparing. Vede Ondra

Čtvrtek 29.11. od 18:30 v tělocvičně: Zem, změna pozic, páky. Sparing. Vede Michal

Pondělí 3.12. od 18:30 v tělocvičně: Zem, změna pozic, páky. Sparing. Vede Michal

Čtvrtek 6.12. od 17:30 teorie v tělocvičně: Manipulace s krátkou palnou zbraní (na tuto část je nutno se předem nahlásit u Michala). Od 18:30 venku: Krátká palná - odzbrojení. Vede Michal

Pondělí 10.12. od 18:30 venku: Odzbrojení - krátká palná. Vede Ondra

Čtvrtek 13.12. od 18:30 v tělocvičně: Zem. Sparing. Vede Ondra

Pondělí 17.12. od 18:30 v tělocvičně: Zem s úderem. Sparing. Vede Michal

POZOR ZMĚNA !!! STŘEDA !!! 19.12. od 18:30 v tělocvičně. Speciální diskotrénink se vším všudy, aneb loučení s tělocvičnou. Zároveň je toto poslední trénink v roce 2018. Po tréninku můžeme chvíli posedět. Vede Michal

První trénink roku 2019 proběhne ve čtvrtek 3.1.