otužování

Jako spojení příjemného s užitečným se už pomalu ustálil systém otužileckého koupání po tréninku. Šetří to čas a člověk po tréninku pěkně zregeneruje. Máš - li zájem se připojit, stačí si na bojový trénink přinést vše potřebné k následujícímu vstupu do vody. Takto se realizujeme v období září/říjen - duben.

Ve společnosti je často oddělován vývoj a posílení těla a duše. Někdo jede čistě fitness styl a duši opomíjí, druhý se při neustálém hloubání probírá východními náboženstvími a zanedbává tělo. Samozřejmě se to týká jednotlivců, protože u všech lidských činností lze duši a tělo propojit. A právě vstup do ledové vody, pokud nám to zdraví dovolí, je jedna z nejintenzivnějších možností, jak v jeden okamžik propojit komunikaci těla a duše v přítomnosti...